Warum rauchen Raucher überhaupt?
Gute Frage! Denn Nichtraucher brauchen nie Zigaretten …
Wie geht das Aufhören leicht? Pssst, Geheimnis: Es ist Kopfsache! Sie brauchen nur die richtige Anleitung.
Nehme ich dann zu?
Nicht, wenn Sie Dr. med. Stefan Frädrichs Tipps beherzigen.
Dr. med. Stefan Frädrich ist Arzt, Coach, Autor, bekannt durch TV und Youtube – und vor allem Ex-Raucher. Seine Leidenschaft: Menschen unterhaltsam und motivierend zu zeigen, warum gesundes Leben wundervoll ist.
»Ich habe selbst früher viel geraucht und hätte nie geglaubt, dass ich aufhören kann. Das Rauchen hat dazugehört. Und trotzdem habe ich aufgehört. Wie? Das verrate ich im Kurs. Nur so viel: Vorher denkst du, das schaffst du nie. Aber hinterher fragst du dich, warum du nicht schon längst aufgehört hast!«
Dr. med. Stefan Frädrich, Raucher von 1982 bis 2000
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